هل تشعر أن الحياة صارت سباق مرهق؟ 🚀
هذا الدليل يساعدك على التوقف، التنفس، والعودة لذاتك.
✅ خطوات عملية لتطبيق العيش بالنمط البطيء.
✅ جدول يومي يساعدك تنظم وقتك بهدوء.
✅ فوائد البطء على الذهن والجسد والروح.
✅ عبارات تأملية تلهمك وتذكرك بجمال التفاصيل الصغيرة.
📌 مناسب لكل شخص يحس إنه مضغوط ويبغى يعيش براحة وصدق.
📌 ملف بسيط، ملهم، ويغير نظرتك للحياة من الجذور.
ابدأ رحلتك مع النمط البطيء… وخلي حياتك أخف وأجمل. 🌿
